Obor sportovní příprava
obor 79-42-K/41 - sportovní příprava
atletika
- 20m letmo
- 30m z nízkého startu
- 50m z nízkého startu
- 10-ti skok (levá, pravá)
- hod na dálku kriketovým míčkem ( hod medicinbalem 2kg v hale)out
- 1500 m ( člunkový běh 3x 10x 50m v hale v případě nepřízně počasí)
Poznámka:
Každý okruh disciplín, má stanoven index jednotlivých testů pro stanovení zaměření
sportovní přípravy (např. zaměření - sprinty, skoky, hody, běhy, víceboje...). Dále je přihlíženo k zájmu a
výkonnosti uchazeče v určitém okruhu disciplín.
hokej
1. speciální testy na ledě
2. podle podkladů spolupracujícího oddílu HC Rytíři Kladno pokyny k organizaci
- testy provádíme na upraveném ledě po rozcvičení
- intervaly mezi jednotlivými testy jsou libovolné - závisí také na subjektivních pocitech hráčů
- při zjevném porušení pravidel je nutné test opakovat
- jeden test lze opakovat maximálně 2x po sobě /zaznamenáváme pouze nejlepší čas/
popis jednotlivých testů:
1. Illinois agility bez kotouče – motorické testy na ledě - video
2. Illinois agility s kotoučem – motorické testy na ledě - video
3. vedení kotouče jízdou vpřed a vzad – slalom (test obratnosti).
Tento test provádíme na kruhu pro vhazování, jehož rozměry jsou stanoveny pravidly bez ohledu na velikost hřiště. Čtyři kužele /č.1, 2, 3, 4/ jsou rozmístěny po obvodu kruhu pro vhazování tak, že svírají mezi sebou pravý úhel /jsou do kříže/. Pátý kužel /č. 5/ je umístěn přesně ve středu kruhu – na bodu pro vhazování. Při slalomu je pohyb s kotoučem do středu kruhu popředu a ven z kruhu pozadu.
4. dovednostní test – trestné střílení, každý má dva pokusy5. hra na malém prostoru 3 – 3 (4 – 4)
judo
1. speciální připravenost:
- techniky juda
2. obecná připravenost:
- hod plným míčem (cm)
- skok daleký z místa (cm)
- hloubka předklonu (cm)
- sed - leh (počet - 120 vteřin)
- kliky ležmo (počet - 30 vteřin)
- opakované přednosy (počet - 30 vteřin)
- opakované shyby (počet - 30 vteřin)
- výskoky na překážku (počet - 30 vteřin)
- překážková dráha (vteřiny)
- boční rozštěp (cm)
plavání
1. Vytrvalostní disciplína 400VZ (měření na čas)
2. Všestrannost 200PZ (měření na čas)
3. Libovolný plavecký způsob na 100 m (měření na čas)
4. Flexibilita
poznámka: Podle bodové škály, (z MČR žactva) se rozdělí body. Nejvyšší možná hodnota je 90 bodů + body za výsledek na MČR žactva (10bodů = mistr ČR).
volejbal
test somatických předpokladů
- váha
- výška
- dosah ve stoje jednoruč
test pohybových schopností
- dosah ve výskoku s rozběhem
- čistý výskok (z místa)
- skok z místa (kotoul vpřed)
- hod 1 kg medicimbalem z kleku jednoruč
- běh 6 míčů - vějíř (E-test)
test volejbalových dovedností
- odbíjení obouruč vrchem
- odbíjení obouruč spodem
- spodní (vrchní) podání
- útočný úder - technika smeče
- herní kombinace (přihrávka, nahrávka, lob)
- každá oblast tvoří třetinu celkového bodového ohodnocení (talent tvoří 4% celého přijímacího řízení)